★自主トレ経過

特にニュースがないので。毎晩30分のジョギングと、腕立て・腹筋を継続中。とりあえず一週間が経過したが、まだ足の筋肉痛が抜けない。運動していた頃は、これくらいウォーミングアップだったのに・・・情けない。アップで燃え尽きてどうする。「武道家たるもの、いかなる時も臨戦態勢にあるべきで、ウォーミングアップなどする必要はない」と言い張れば解決。しないか。
現在いくつかのジムを物色中。暖かくなる頃までには始動するかも。